Kosthold hos barn med vannkopper

Virus

Kyllingkopper er en av de vanligste sykdommene hos babyer. 9 av 10 barn må gå grønt i speck. Ofte blir babyer i tidlig førskolealder syk. Med vannkopper foreskriver legen et spesielt terapeutisk kosthold (i tillegg til symptomatisk medisinbehandling). Det bidrar til å raskt gjenopprette kroppen og takle infeksjonen.

Hvordan manifesterer han seg?

Barn i alderen 3-4 år når de besøker barnehagen, får ofte vannkopper. Denne sykdommen er viral. Kausjonsmiddelet refererer til en rekke herpesvirus. Hans favoritt lokalisering er huden, så vel som slimhinner. Dette forklarer utseendet til de første symptomene på sykdommen:

  • Utseendet til et lite utslag over hele kroppen. Utslett dekker nesten hele kroppen, inkludert ansiktet. Elementene i utslett er røde, kløende.
  • Økt kroppstemperatur.
  • Det er en uttalt svakhet, i noen tilfeller - kuldegysninger, hodepine. Smertefulle utslett elementer kan også vises på leppene eller munn slimhinnen. Hvis et sår dannes på dette stedet, kan det være årsaken til utviklingen av sekundær infeksjon med stafylokokker eller streptokokker.

Som enhver smittsom virussykdom manifesterer ikke kokepokker seg umiddelbart. Symptomer foregår av en ganske lang inkubasjonsperiode (fra 7 til 10 dager).

Når du besøker barnehagen og kontakt med et sykt barn, blir ikke barnet ditt syk umiddelbart, men bare etter en uke. Hvis barnets immunitet svekkes eller det er samtidige kroniske sykdommer, immunsvikt, vil sykdommen manifestere seg mye tidligere.

Hvis du mistenker vannkopper i barnet ditt, bør du umiddelbart ringe til en lege. Vær forsiktig, viruset er veldig "flyktig". Hvis det er andre barn hjemme, er det svært sannsynlig at de også blir syke. Hvis du ikke har vært syk i barndommen og ikke har blitt vaksinert, kan du trolig også bli smittet.

Etter undersøkelse vil legen foreskrive symptomatisk behandling og diettbehandling. I alvorlige tilfeller kan det til og med kreve sykehusinnleggelse i et smittsomt sykehus. Behandling er vanligvis begrenset til hjemmeopphold og gjennomføring av alle medisinske anbefalinger.

Behov for kosthold

Medisinsk ernæring for vannkopper vil gjenopprette immunitet, det påvirker positivt hele komplekset av behandling som helhet.

For å raskt takle viruset trenger barnet nok styrke og energi. Riktig terapeutisk diett bidrar til å takle dette og fører til utvinning på kortere tid.

Næringsprinsipper

All mat som kommer inn i barnets kropp under infeksjonen, skal gi barnets kropp nok energi til å takle kampen mot viruset.

Å bruke en diett for vannkopper er en av de viktigste behandlingsbetingelsene og inneholder flere grunnleggende prinsipper:

  • Mat bør inneholde tilstrekkelig mengde proteiner, fett og karbohydrater. Kostholdet skal være rasjonelt og balansert. Under infeksjon er det verdt å øke mengden proteiner - opptil 60% av den totale dietten. 40% er gitt til karbohydrater, 10% - til nyttige fettstoffer.
  • Som kilder til proteinfôr er det bedre å bruke kjøttprodukter av fettfattige varianter. Kalvekål, kalkun, kanin er perfekt assimilert og egnet til barnas organisme. Kylling og svinekjøtt er mindre gunstig. Under infeksjon trenger kroppen ikke produkter som er vanskelig å fordøye, siden den bærer en ekstra belastning på organene i mage-tarmkanalen.

Kosthold for vannkopper

Beskrivelse fra 07/26/2017

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 5-7 dager
  • Varighet: ikke mer enn 14 dager
  • Kostnad på produkter: 1500-1600 rubler per uke

Generelle regler

Kyllingpokker tilhører gruppen akutt smittsomme sykdommer, som hovedsakelig påvirker barn og i mindre grad voksne med utslett på hud og slimhinne i munn, øyne og kjønnsorganer. Utslettbølgen oppdateres og forvandles til vesikler (vesikler) med serøst innhold, ledsaget av alvorlig kløe. Noen dager senere blir vesiklene åpnet og danner en skorpe som, når den tørkes, forsvinner uten dannelse av arr.

Som med andre akutte smittsomme sykdommer med varicella, observeres merket forgiftning av kroppen med produktene av vital aktivitet av patogene mikroorganismer og produkter av proteinbrudd, som er ledsaget av feber, hodepine, dehydrering av kroppen. Prosessen er ledsaget av en økning i stoffskiftets intensitet på grunn av økt proteinforstyrrelse, væsketap ved overdreven svette og mineralsalter (hovedsakelig natrium og kalium), økt forbruk av vitaminer. Ofte påvirkes funksjonene i fordøyelseskanaler.

Kosthold for vannkopper hos barn og voksne er en uunnværlig del av kompleks behandling av pasienter. Ernæring for vannkopper hos barn / voksne er basert på standard Pevzner Standardbord nr. 13 med diettkorreksjon avhengig av sykdomsstadiet og alvorlighetsgraden av kurset. Hovedmålet er å øke den generelle kroppsmotstanden, redusere toksisiteten, fylle økte energikostnader, gi kroppen med grunnleggende næringsstoffer, mineraler og vitaminer.

Rosehip te

Pasientens ernæring i løpet av feber og gjenopprettingstid varierer betydelig. Så, med feber, har syke barn nesten ingen appetitt, og mange av dem nekter å spise. Ikke mate barnet i løpet av denne perioden med kraft. I de første to dagene er det tillatt å begrense dietten bare for å slukke tørstdrikker. For å avgifte kroppen, bør volumet av fritt væske være minst 2,5 l / dag for voksne og minst 1,5 l / dag for barn. I fremtiden er fasting ikke anbefalt.

Kostholdet i denne perioden skal inneholde en tilstrekkelig mengde protein (med en vekt på 1 g / kg), hovedsakelig (opptil 70%) av animalsk opprinnelse. Imidlertid, med utviklingen av protein-energi mangel, kan mengden protein økes til 1,5 g / kg vekt. Fettinnholdet skal reduseres til den nederste grensen av normen (70 g), ettersom de er vanskelige å fordøye matvarer og bidra til utvikling av dyspeptiske sykdommer og metabolsk acidose.

Prefekt er gitt til animalsk fett fra smør og meieriprodukter med lipotropisk virkning. Fett anbefales å legges til klare måltider, slik at de ikke blir syk i ren form med redusert appetitt.

Karbohydratinnholdet er litt redusert (opptil 300-320 g) på grunn av enkle og komplekse karbohydrater (belgfrukter, kål, rugbrød), siden de bidrar til å styrke fermenteringsprosessene i tarmene, og lett fordøyelige karbohydrater kan forårsake en skarp hyperglykemisk reaksjon hos febrile pasienter. Med et svakt tap av væske i pasientens kropp med svette, oppkast, er det nødvendig å begrense saltinntaket, men i nærvær av dehydrering økes saltinnholdet i dietten til 15-18 g / dag.

Det er ekstremt viktig å øke festningen av dietten i forhold til den fysiologiske normen og spesielt vitaminene A, C og B. Sitrusfrukter, dogrose, havtorn og solbær er de rikeste i vitamin C. Kilden til vitamin A er kyllingegg, lever, harde oster, rød kaviar, fiskeolje, smør. B-vitaminer finnes i gjær, oster, hirse, slakteavfall, egg, mandler, hytteost. Vitamin B6 (pyridoksin) finnes i biprodukter, kjøtt, bønner, ris, soya. Mineralsalter bør være til stede i tilstrekkelig mengde i kosten, med tanke på deres betydelige tap fra svette / urin.

Vanligvis er sykdommen hos voksne alvorligere, så kostholdet for vannkopper hos voksne bør være strengere og helt utelukke fett, krydret og stekt mat, røkt kjøtt og pickles, sure frukter og bær som irriterer slimhinnen. Det er også nødvendig å forlate bruken av alkoholholdige drikker, produkter som stimulerer sentralnervesystemet (sterke kjøttpålegg, kaffe, sjokolade, te, krydder) og produkter som inneholder essensielle oljer og grovfibre (hvitløk, rutabaga, løk, reddik, rogn, radiser).

Hvis voksne er utsatt for allergiske reaksjoner, er det nødvendig med diettjustering med unntak av mat med høyt allergenisk potensial - sitrusfrukter, melk, appelsin og røde grønnsaker / frukt, egg.

Etter å senke temperaturen og forbedre den generelle tilstanden til pasienten, bør man ikke strebe for å dramatisk utvide voksenes diett og overfeed barnet, selv med økt appetitt, siden pasienten har nedsatt gastrointestinal funksjon, spesielt produksjon av enzymer. Under gjenopprettingsperioden i kostholdet bør proteininnholdet være ca. 1,5 g / kg idealvekt med et fysiologisk normalt innhold av fett og karbohydrater. Noen ganger, i løpet av utvinningsperioden med den raske ekspansjonen av dietten, har pasienter dyspeptiske lidelser (kløe, tykkelse i magen, oppblåsthet og kramper, kvalme, flatulens). I dette tilfellet er faste dager på bakt epler / kokte grønnsaker uten olje og salt nyttige.

Mat (spesielt i feberperioden) bør være fraksjonalt 5-6 ganger om dagen i små porsjoner (300-400 g). Det anbefales å lage mat i en loslitt form, dampet eller kokt. Størstedelen av dietten bør gis i perioder med temperaturreduksjon. På grunn av mangel på appetitt, bør mat serveres varmt eller kaldt. For å forbedre appetitten, anbefales fisk / kjøttbuljonger, fermenterte melkdrikker, søtsyre og fortynnet med vann.

Hvis det er utslett på munnhinne i munnen som hindrer matinntaket og forårsaker smerte, er den maksimale sparing spesielt viktig. I løpet av denne perioden vises mosede supper og pureed hovedretter, som lager en film på munnslimhinnen og minimerer smerte. Barn anbefales å gi kjøttpuré, halvflytende grøt, revet hytteost, og når symptomene forsvinner, innføre omeletter og dampkoteletter i dietten. Det er nyttig å gi barnet sure naturlige juice, fortynnet med vann, søt gelé, melk og meieriprodukter.

vitnesbyrd

Kyllingkopper hos barn og voksne.

Tillatte produkter

Kosthold av kyllingpoks inkluderer tørket hvitt brød eller kjeks. De første rettene er tilberedt på fettfattig kjøtt- / fiskbuljong med tilsetning av kokt korn (semolina, ris, havregryn) og tillatte grønnsaker i form av slimete supper eller mosede supper. Hovedretter er tilberedt av matkjøtt eller magert fisk i form av dampkoteletter og kjøttboller, kokte stykker eller i form av hakket kjøtt.

Egg kokt eller kokt omelett er tillatt. I dietten bør være til stede meieriprodukter (yoghurt, yoghurt, kefir), cottage cheese, melk, revet ikke skarp ost.

Garnish, du kan bruke frokostblandinger (ris, bokhvete, havre), som må kokes til en viskøs halvflytende tilstand, samt grønnsaker (gulrøtter, poteter, blomkål, rødbeter, gresskar), som er kokt og kokt ragout, kaviar, potetmos, souffle, puddinger.

Friske revet grønnsaker (tomater, gulrøtter, agurker, reddiker, kål) og grønnsaker i form av salater kan bare brukes etter utvinning. Det er lov til å inkludere i diett syltetøy, syltetøy, syltetøy, honning. Frisk frukt blir utsatt for mekanisk og varmebehandling (gelé, potetmos, mousses). Fra drikke kan du drikke kaffe med melk, kjøttkraft hofter, svak te med sitron, fersk fortynnet (1: 1) juice, fruktdrikker, fruktdrikker, gelé.

Mat for vannkopper hos barn

Kostholdet for kyllingkopper hos barn er en viktig del av behandlingen og brukes sammen med symptomatiske rettsmidler. Vanligvis utføres terapien hjemme, men i kompliserte tilfeller må pasienten plasseres på sykehus.

Hva kan du spise med vannkopper: prinsipper

Sammensetningen av maten bør inneholde vitaminer og sporstoffer. Et barn trenger et balansert kosthold, der du kan få nok energi til å bekjempe en virussykdom. Menyen inneholder matvarer som lett fordøyes av fordøyelsessystemet. Alle tunge tarmen er ekskludert.

  1. Mat inneholder den optimale mengden proteiner, fett og karbohydrater. Barnets meny er balansert. Proteiner utgjør ikke mer enn 60% av dietten, 40% faller på karbohydrater, og 10% forblir fett.
  2. Preferanse er gitt til magert kjøtt. Til matlaging, brukes kalkun, kanin og kalvekjøtt. Kylling og svinekjøtt er tillatt, men i mindre mengder. I infeksjonsperioden kan det ikke overbelaste kroppen med tung mat.
  3. På menyen finner du meieriprodukter, spesielt hjemmelaget (kefir, cottage cheese, yoghurt, etc.). Jo ferskere de er, jo bedre for barnet.
  4. Ernæring for kyllingpoks hos små barn tyder på at frukt og bær er inkludert i kostholdet, spesielt når det er friskt. I bringebær er selen, noe som øker kroppens forsvar. Frukt og bær er rike på vitamin C - en naturlig antioksidant som hemmer viruset.
  5. Serveres som en side rett, fordi de inneholder treg karbohydrater som gir en følelse av matfett i lang tid. De fyller ikke bare kroppen med energi, men har også en gunstig effekt på fordøyelseskanalen.
  6. Kosthold for barn med kyllingpokke er basert på ferske grønnsaker. Hvis en baby ikke er i stand til å tygge fast mat, fordi munnen er påvirket av utslett, blir grønnsakene malt til en puree-lignende konsistens, noe som bidrar til å forhindre slimhinneskader.

Matbord for et barn som har kyllingpokke

Hvert utslett på kroppen indikerer aktiviteten til viruset, slik at sykdommenes kraft er rettet mot å redusere mengden av skadelige stoffer som sirkulerer i kroppen, irriterer huden og mage-tarmkanalen.

Kostholdet inkluderer:

  • puré supper, frokostblandinger supper fra ulike korn, omslutter tarmene;
  • juice fra friske grønnsaker, fortynnet med vann (en drink av selleri og gulrøtter øker kroppens forsvar);
  • hver dag - noe fermentert melkeprodukt, siden det lett blir fordøyd og normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen (du kan gi melkeporrider, og du kan drikke gelé);
  • produkter med lav sannsynlighet for å forårsake allergi (mange kornblandinger, samt brødbaserte kornblandinger);
  • epler og pærer, bakt i ovnen;
  • urteprodukter, som eggplanter, courgette.

Det er viktig å drikke mye drikkevann. Anbefalt te er svart currant uten tilsatt sukker, tranebærjuice, urtekoking.

Hvis vannkopper har utviklet seg i et barn som er ett år gammel eller en tenåring, anbefaler vi tabell nummer 13:

  • hvete brød;
  • kjøtt, fettfattig fisk;
  • gjærte melkprodukter (fettfri);
  • egg og dampede retter;
  • grønnsaker og frukt bortsett fra de som ikke er tillatt
  • te svak, juice (blandet med vann).

Slik spiser du med kokepokker: meny

Følgende meny er et melke-vegetabilsk diett for kyllingpoks, som reduseres til bruk av enkle retter, slik at maten lett absorberes av kroppen.

  • 1 frokost: grøt (melk) salte, egg;
  • 2 frokost: hytteost, kledd med rømme (uten tilsatt sukker), 200 ml gjæret melkedrikk;
  • Middag: Vegetabilsk suppe i form av potetmos eller kjøttfri kjøttkraft på kjøtt med hakkede grønnsaker, fisk bakt i ovnen, dampet patties;
  • snack: 200 ml juice fra grønnsaker for 2/3 blandet med vann;
  • Middag: ostegryt eller fermentert melkdrink, hakket grønt eple, urte te, kjeks, courgette eller aubergine (bakt).

Ernæring for kyllingepokker hos små barn suppleres med tradisjonelle medisinskeoppskrifter. Dette gjør at du raskt kan håndtere sykdommen. Følgende rettsmidler er effektive:

  1. Blåbær eller grønnsaksjuice fra den brukes i tilstrekkelige mengder. Aminosyrer som er en del av planten, reduserer aktiviteten til patogenet.
  2. Infusjon av anis og frukt av bringebær, lindblomster og pilbark. For å lage mat, 1 ss. l. komponenter tatt i samme proporsjoner, knust og helles 200 ml kokende vann, insistere på 60 minutter og ta hele dagen.
  3. Sitronsaft er blandet med naturlig honning og ta 1 ts. 3 ganger om dagen.
  4. Honning og bakken grønne nøtter er kombinert i like mengder, og konsumeres med 1 ts. 2 ganger om dagen.

Hva kan ikke spise når vannkopper ungdommer og små barn

Hvordan å mate et barn med vannkopper er ganske lett å forstå. Imidlertid er det mat og retter som er ekstremt uønsket. Så, barn og ungdom med sykdommen er anbefalt diett, som bør være forbudt:

  • frukt og bær med en sur smak, for eksempel kiwi, samt sitrusfrukter, fordi de er irriterende for munnhulen;
  • kjølig kjøttbøtter, fordi de stimulerer aktiviteten til mage-tarmkanalen og øker produksjonen av magesaft;
  • krydret krydder, eddikbaserte marinader, røkt produkter (stoffer som finnes i dem, kommer inn i blodet, fører til hudirritasjon);
  • fet fisk, kjøtt og stekt retter (knapt absorbert av kroppen, noe som bidrar til en økning i mengden av giftstoffer);
  • hvitløk, løk og andre krydrede grønnsaker, fordi deres bruk irriterer huden;
  • søte matvarer og drikkevarer, som inkluderer enkle karbohydrater, som bidrar til styrking av betennelse og opprettelse av egnede forhold for tilsetning av bakterier;
  • te og kaffe (forverre sykdomsforløpet);
  • produkter som fremkaller allergi
  • melk, milkshake, da de fører til flatulens og økt betennelse.

Innføring av nye produkter og gradvis tilbake til det vanlige livet er tillatt etter å forbedre barnets velvære. Tonårs- og barnbord for vannkopper er ikke annerledes, men folkemottakere har ofte aldersbegrensninger. Feeding spedbarn under sykdom har funksjoner.

Riktig kosthold med vannkopper: hva du kan spise for barn og voksne

Kyllingkopper betraktes som en barndomsvirus sykdom. Imidlertid er de også i visse situasjoner smittet i voksen alder. Sykdommen oppstår med utslett på huden. I tilfelle av sykdom er det svært viktig å følge en diett, noe som bidrar til reduksjon av inflammatoriske prosesser i huden, samt en rask gjenoppretting. Det er nødvendig å vite hvilke matvarer som skal brukes i tilfelle sykdom, og hvilke som skal utelukkes fra kostholdet.

Sammendrag av sykdommen

Infeksjon oppstår vanligvis gjennom luftbårne dråper ved direkte kontakt med en syke person. Sykdommen er eksponert både i barndommen og i voksen alder. Gjentatt infeksjon med vannkopper oppstår.

Den akutte sykdomsformen er ledsaget av en betydelig økning i kroppstemperaturen. Patologi fortsetter med rikelig utslett på huden, så vel som munnslimhinnen. Utseendet til papules forårsaker smertefull kløe i pasienten. Etter noen dager dekker boblene skorpe og de begynner å tørke ut. Snart stiger kroppstemperaturen igjen, og friske utslag ser ut. Hos mennesker er det irritabilitet, appetitt går tapt, søvn er forstyrret. Omtrent på den tiende dagen av sykdommen, manifestasjoner avtar, skorpene forsvinner.

Giftige stoffer i kroppen påvirker huden og slimhinnene negativt. For å redusere mengden giftstoffer i en infisert kropp anbefales det å følge en diett.

Kyllingkopp Meal

Det er bevist at bruken av visse produkter kan øke kløe. I tillegg provoserer hver smittsom sykdom en reduksjon i immuniteten. Rasjonal ernæring med vannkopper vil berike en svekket kropp med essensielle vitaminer, så vel som med sporstoffer. Dette vil styrke kroppens beskyttende funksjonalitet og bidra til å gjenopprette fra sykdommen.

Steamed grønnsaker er en flott tallerken for kyllingpokker

Av denne grunn må du vite de grunnleggende prinsippene i dietten under infeksjon, for å eliminere overdreven irritasjon i huden, så vel som slimhinner. Hvis du nekter å spise skadelig mat i flere dager, kan du forbedre helsen din betydelig.

Kosthold med vannkopper er ikke i det hele tatt vanskelig. Det viktigste er å forstå at det vil legge til rette for sykdomsforløpet og påskynde helbredelsesprosessen. Og du bør følge drikkeregimet. Når manifestasjonene av sykdommen avtar, vil personen kunne komme tilbake til sitt vanlige kosthold.

Hva kan du spise med vannkopper

Ernæring for vannkopper må være næringsrik og balansert. Menyen bør inkludere kokte eller dampede grønnsaker og en stor mengde væske. Du kan drikke ikke-karbonert vann eller svak te. Dette vil gi styrke til den svekkede kroppen for å bekjempe sykdommen og bidra til å kvitte seg med virusets avfallsprodukter.

Siden papiller også kan forekomme på munnhulen i munnhulen, kan dette gjøre det vanskelig å spise. Derfor bør maten være myk, så det var ikke vanskelig å svelge. Under sykdom anbefales det å drikke ferskpresset grønnsaksjuice. Slike drikkevarer styrker immunforsvaret perfekt. På dagen er det nyttig å drikke 200 ml fersk fersk, forfortynnet med vann.

I tillegg, i dagligmenyen må du legge til grøt tilberedt i vann. Melk kan legges til grøt på slutten av tilberedningen.

Protein matvarer vil bidra til å forynge

Når kokekopper anbefales å bruke proteinfôr i store mengder. Det er nødvendig å spise magre fugler, kjøtt og fisk. Og det er også tillatt å spise egg, vegetabilske supper, ikke sure bær, frukt og juice fra dem, meieriprodukter med lavt fettinnhold.

Diett for sykdommen regnes ikke som streng. Og de anbefalte produktene for bruk og kostholdet beregnes individuelt av legen.

Hva ikke å spise med vannkopper

For å lette sykdomsprogresjonen bør visse matvarer unngås:

  1. Sure frukter, som kirsebær og kiwi. Og også forbudt sitrus. Disse produktene irriterer munnslimhinnen.
  2. Bulky kjøttbuljong. De forbedrer syntesen av magesekresjon og stimulerer arbeidet i fordøyelsessystemet.
  3. Røkt, stekt, syltet med eddik, varme krydder. Bruken av disse produktene kan irritere den betente huden.
  4. Fett kjøtt, stekt fisk. De er vanskelig å fordøye ved fordøyelseskanaler. I tillegg øker bruken av giftstoffer som et resultat av deres bruk.
  5. Søtsaker samt søt brusvann. Unntatt kaker og bakverk, is og godteri. Karbohydrater i ovennevnte produkter kan forverre inflammatoriske prosesser, samt provosere utviklingen av andre bakterielle eller soppinfeksjoner.
  6. Radiser, løk, reddiker og hvitløk. De kan irritere huden.
  7. Frisk melk - øker betennelsen og provoserer flatulens.
  8. Te, drikker som inneholder alkohol og koffein. De forverrer sykdomsforløpet. Og alkohol undertrykker immunforsvaret.

Tung mat og røkt mat bør utelukkes.

Hvis en infisert person er utsatt for allergi, er det forbudt å spise egg, nøtter, jordbær, sitrusfrukter, røde eller oransje grønnsaker og frukt. I tillegg bør fra kostholdet utelukkes uaktuell tilberedt mat og næringsmiddel.

Funksjoner av barnets ernæring

Et barns kropp reagerer på viruset ved å redusere appetitten, og til og med nekter å spise hvis utslett har dekket munnens slimhinne. Et mildt kosthold anbefales for barnet under sykdom. For å lindre smertefulle opplevelser, anbefales det å gi kjøttkraft og mosede supper. Tross alt har disse rettene en omsluttende effekt.

Barn fra 2 år anbefales å følge følgende regler for ernæring:

  1. Bruk den nødvendige mengden vitaminer som finnes i grønnsaker eller frukt.
  2. Pass på å legge til menyproteinmat: hytteost, kokt kjøtt, magert fisk, meieriprodukter.
  3. Ikke glem drikkemodus. Nyttig vil være usøtet te, friske grønnsaker, kokt vann, ikke-karbonert mineralvann.
  4. Tillat å spise kål, rødbeter og gulrøtter. Fra disse grønnsaker kan du lage stews.
  5. Hvis kyllingkoppepapulene er tilstede i munnen, anbefales barnet å bli matet bokhvete, ris eller havregryn. Og også tillatt kjøtt soufflé.

Ved alvorlig strøm av vannkopper i nyfødte, bør barnet ikke få lov til å spise noe unntatt brystmelk. Babyer på kunstig fôring anbefales å senke sitt daglige volum av mat, samt gi dem mye væske.

Naturlig fôring er bedre for babyer.

Når manifestasjoner av sykdommen begynner å avta, blir det gradvis lov til å gå inn omeletter, dampkoteletter i det daglige dietten. Barnet vil også like melkesuppe med nudler.

Mat for vannkopper hos voksne

I voksen alder karakteriseres vannkopper av et alvorlig kurs. Under sykdommen skal være helt forlatte produkter som er sterke allergener. I tillegg er krydret krydder, røkt kjøtt, fett kjøtt og fisk nødvendigvis utelukket fra dietten.

Det anbefales å følge de følgende anbefalingene for vannkopper hos voksne pasienter:

  • Du må spise stews fra grønnsaker, så vel som en stor mengde grønnsaker (dill og spinat). Ragout kan bli laget av courgette, kål eller aubergine. Og også lage en suppe av blomkål eller brokkoli;
  • mat spises best i kokt, stuvet, form. I tillegg kan de dampes;
  • inkludere store mengder kjøtt, fisk og magert kylling i det daglige kostholdet;
  • Det anbefales å drikke mer væske. Nyttig vil være decoctions av rosehip, currant eller myntete. I tillegg er kissler og ferskpresset fersk juice tillatt, da de inneholder en stor mengde vitaminer og fordelaktige mikroelementer;
  • Det er nyttig å spise rømme, frokostblandinger, supper, lite fettost, drikke kefir eller ryazhenka;
  • Å spise bakt epler eller pærer vil ikke forårsake irritasjon av munnslimhinnen.

Av frukten får lov til å spise bananer og aprikoser, samt avokadoer. Når vannkopper ikke kan spise sure frukter.

Liste over mat og retter som er nyttige i vannkopper

Kosthold er et svært viktig aspekt av vannkopper.

Så vil følgende produkter være nyttige for sykdommen:

  1. For å styrke immunsystemet og kroppens beskyttende funksjoner, er ferskpresset grønnsaksjuice egnet. Før bruk skal de fortynnes med vann. For tilberedning av juice brukte gresskar, selleri eller gulrøtter.
  2. Supper, mashed fra en rekke korn og grønnsaker, preget av en omsluttende effekt og lette å svelge. Ris, perlebyg, blomkål, brokkoli, havre eller hvetekli er egnet for å lage suppe.
  3. Meieriprodukter, for eksempel melkeporreter, absorberes godt i tilfelle sykdom.
  4. Nyttige produkter med hypoallergeniske egenskaper. Disse inkluderer frokostblandinger, samt maisbrød.
  5. For å normalisere arbeidet i fordøyelsessystemet bruker de fermenterte melkeprodukter som kefir, ryazhenka, salte yoghurt, lite fett hytteost.
  6. Søte bær og frukt. Du kan spise avokado, blåbær, aprikoser eller bananer.
  7. Bakte pærer, så vel som epler.
  8. Inkluder grønnsaker i kosten. Det kan være Brusselspirer eller hvitkål, courgette og agurker, eggplanter. I tillegg til brokkoli og squash.
  9. Legg til tallerkenen en stor mengde grønnsaker: persille, dill eller spinat.

Bruk av væske i store mengder bidrar til fjerning av toksiner, samt avfallsprodukter fra bakterier fra kroppen. Fra drikking er det lov å drikke svak, ikke-søt svart currantte, tranebærjuice eller bare kokt vann. Og også urteinfusjoner eller avkok av villrose, melissa, mynte eller kamille vil være nyttige.

Drikk mer væske

Mat - en av de viktigste kildene til giftstoffer for kroppen. I tilfelle av virussykdom øker den giftige belastningen derfor for å lette den, og for å styre krefter for å bekjempe sykdommen, anbefaler vi at du tar hensyn til egenskapene til riktig diett.

Kosthold for vannkopper

Kosttilskudd for vannkopper er et viktig skritt i behandlingen av sykdommen. Spesielt anbefales det å følge en diett i alvorlige og moderate former av sykdommen. Under spising kan du påvirke huden, og spesielt slimhinnene, og dermed irritere dem ytterligere. Derfor bør maten være så myk og mild, og helst i flytende form.

Kosthold for vannkopper hos barn

Kyllingkopper kan påvirke ikke bare huden, men også slimhinnene i munnen, nesen og halsen. Som et resultat blir de svært smertefulle og sensitive. På grunn av dette er prosessen med å spise hos unge pasienter svært vanskelig. Under sykdomsperioden bør foreldrene følge følgende enkle regler for å lindre barnets lidelser så mye som mulig:

  1. Mat som kommer inn i barnas kropp bør lett fordøyes og assimileres. Produkter skal være av beste kvalitet, og ingen snacking og fastfood, bare god ernæring.
  2. Barnet skal få nok væske. Dette elementet er obligatorisk for nesten alle sykdommer forbundet med feber og fuktighetstap.
  3. Du bør ikke tvinge forsøk på å mate barnet, fordi all vekten som han vil miste i sykdomsperioden, kommer tilbake. Og selvfølgelig, under utviklingen av en smittsom prosess i kroppen, varierer smakpreferanser sterkt.
  4. Koteletter og kjøttboller skal være i form av potetmos, for eksempel å gi små barn til utfyllende matvarer.
  5. Når utslett er nesten borte, i kostholdet, kan du inkludere koteletter og omelett av protein, fremstilt av metoden "par".
  6. Matvarer som er inkludert i barns diett med vannkopper, skal være allergivennlige og ikke ha en irriterende effekt. Disse rettene inkluderer: frokostblandinger, grønnsagssupper og grøt. På grunn av den flytende og litt flyktige tekstur, vil disse rettene for en stund skape en beskyttende film på slemhinnet i halsen, og det vil være mye lettere for babyen å svelge.

Kosthold for vannkopper hos voksne

Merkelig nok, men voksne pasienter er mye vanskeligere å lide sykdommen, nettopp i moralske termer, og er veldig forsiktige med mat tatt inn. På tidspunktet for sykdommen klipper mage-tarmkanalen mye mer med funksjonen til å fordøye mat, slik at giftstoffer kan samle seg i kroppen. For å forbedre fordøyelsesprosessen og redusere mengden giftstoffer, er det nødvendig å utelukke krydret, fett og stekt retter fra kostholdet ditt, samt avstå fra røkt kjøtt og syltetøy. I intet tilfelle bør ikke drikke alkohol, og nesten helt eliminere kaffe og sterk te.

Det er nødvendig å avstå fra å spise slike grønnsaker som: radise, løk, hvitløk og reddik. Søte produkter, konditori, is og brus kan forbedre inflammatorisk prosess. Appelsin, sitron, kiwi og andre sure grønnsaker og frukt har en irriterende effekt på mageslimhinnen. Hvis en person tilhører en gruppe pasienter som lider av ulike typer allergiske reaksjoner, er det nødvendig å utelukke de vanligste allergenprodukter: egg, jordbær, fersk melk, nøtter, rød og oransje grønnsaker.

Kyllingkopp Meal

Under utbrudd av vannkopper er det nødvendig å holde seg til riktig ernæring, selv om denne anbefalingen ikke kan gjennomføres i løpet av sykdomsperioden. Det er en viss liste over nyttige produkter som ikke er forbudt i denne perioden:

  • Fra frukt kan du spise bananer, aprikoser og søte epler;
  • brokkoli og blomkålpuré suppe, frokostblandinger suppe (ris, bygg, havremel, kli);
  • naturlige meieriprodukter;
  • kornblandinger med melk (bokhvete, semolina, mais og havregryn);
  • diett ostemasse;
  • Ikke-konsentrert grønnsaksjuice (gulrøtter, selleri, gresskar);
  • gelé;
  • svak te, vanlig vann, urtete fra kamille, rosehip, sitronmelisse og mynte, samt tranebærjuice.

Med overholdelse av reglene for sunn ernæring i løpet av kyllingepokken, er det mulig å redusere tilstanden til pasienten, spesielt de som er svært utsatt for hudallergiske reaksjoner.

Hva kan du spise med vannkopper hos barn

Hva kan du spise under vannkopper

Kyllingkopper er overveiende en barndoms sykdom, men voksne som ikke har hatt vannkopper i barndommen kan også bli smittet. Vanligvis begynner alt med en enkelt kvise, lokaliseringsstedet som oftest er hodet. I fremtiden er hele kroppen dekket av utslett, varigheten av denne prosessen påvirkes av pasientens immunitet: noen våkner, allerede fullstendig dekket av utslett, og fra noen skjer det gradvis - i løpet av en uke. Snart begynner utslettene av utslett å tykkere, hovne og fylle med væske, danner bobler. Samtidig er huden på stedet for utseendet på disse boblene kløende og kløende.

Det er ikke behov for sykehusinnleggelse for vannkopper. Pasienten behandles hjemme, tar antipyretiske legemidler med økende temperatur, smører boblene med antiseptika og tar antiallergiprodukter. Siden pasienten plager av feber, må han få rikelig med drikke, det er bedre om det er naturlig juice, fruktdrikker, fruktdrikker, gelé og lignende. Det er nødvendig å kompensere for mangel på vitaminer og mineraler i kroppen og hjelpe den til raskt å overvinne sykdommen.

Måltidene skal være sparsomme for magen, hurtigmat, næringsmidler, røkt mat, samt salt og krydret mat er helt utelukket, fortrinn bør gis mat av melaktig og vegetabilsk natur, for eksempel koker korn i melk, grønnsaksuppe, mos, bake matfett i rømme og liknende. Korn kan brukes noen, bokhvete og ris vil være den ideelle løsningen, siden de ikke forårsaker allergier. Grønnsaker kan også ta noen, men det er bedre å forlate dem som kan irritere magen i magen. I løpet av denne perioden vil courgette, blomkål og brokkoli, gulrøtter, paprika, agurker gi gode fordeler.

Det er nødvendig å bytte undertøy og sengetøy oftere, det er ikke forbudt å ta en dusj og gå en kort spasertur på steder der det ikke er en stor mengde mennesker. I løpet av denne perioden er det behov for økt oppmerksomhet til helsen, mulige infeksjoner og forkjølelse vil bare forverre situasjonen og redusere immuniteten ytterligere.

Kosthold for vannkopper hos voksne og barn: hva du skal spise

Kyllingkopper (Vannkopper) er en kompleks smittsom sykdom forårsaket av herpesvirus. I løpet av sykdommen undergår pasientens kropp forgiftning i større eller mindre grad (avhengig av sykdomsformen). Derfor er det så nødvendig å hjelpe ham (kroppen) mer sannsynlig å bli kvitt toksiner, og dermed å gjenopprette. Det er verdt å vite at kostholdet for vannkopper hos voksne og barn spiller en nesten viktig rolle i behandlingen av sykdommen, sammen med kompetent ekstern behandling av utslett. Hva bør være kraften i vannkopper i voksne og barn (hva du kan og ikke kan spise), analyserer vi i vår artikkel.

Grunnleggende prinsipper for diettmat for kyllingpoks

Det er viktig å forstå at mat som forbrukes av pasienten, ikke bare kan helbrede, men også forverre sykdomsforløpet. Derfor er hele diettterapien basert på følgende prinsipper:

  • Organisering av rikelig drikkeregime. Dette vil bidra til å øke metabolismen, og dermed fjerne alle giftstoffer raskere.
  • Introduksjon til dietten av produkter som stimulerer den berørte immuniteten.
  • Bruk av produkter som reduserer belastningen på fordøyelseskanalen. Takket være disse produktene, vil kroppen kunne bruke energi på eliminering av giftstoffer og ikke egentlig bruke energi på fordøyelsen av tung mat. I tillegg vil selv en riktig valgt lett mat mette pasientens kropp med nyttige mineraler og sporstoffer.
  • Utelukkelse fra dietten av allergenprodukter som kan provosere alvorlig kløe og dannelse av re-utslett.

Nyttig mat og retter med vannkopper

Hvis leseren er interessert i det som er mulig med vannkopper, er det verdt å forstå at følgende retter og mat har en gunstig effekt på organismen som har kopper, enten det er barn eller voksen. Spesielt når et virus kan spise disse produktene:

  • Eventuelle supper i form av potetmos i vegetabilsk eller kyllingbuljong. Spesielt nyttig er de første rettene av brokkoli, havre, ris, bygg. Det er tilrådelig å male dem før de serverer i en tilstand av krem ​​på en blender.
  • Fermenterte melkprodukter. Mager ost, kefir, yoghurt, uten tilsetningsstoffer og fargestoffer.
  • Korn. Ideell bokhvete, havregryn, ris, semolina eller byggrøt. De kan spise i ubegrensede mengder.
  • Steamed vegetables. Kucchini, brokkoli eller blomkål, spinat, gulrøtter. Det er godt å bruke persille.

Viktig: hvis vi snakker om drivhusgrønnsaker, er det bedre å nekte dem. Det er for mange kjemikalier og plantevernmidler i disse fruktene som ikke vil være til nytte for den konvaleserende kroppen.

  • Bakt frukt. Spesielt et eple og en pære.
  • Dampet magert kjøtt og fisk.
  • Ferskpresset grønnsaksjuice fortynnet med vann 1: 1. Du kan også drikke ikke veldig søt te og nøytral kompott.
  • Moderat søtt, men ikke surt gelé.

Viktig: Temperaturen på en hvilken som helst drink skal være lik kroppstemperaturen på pasienten 36-37 grader. Samtidig kan du drikke lys urtete i form av karpatiske avgifter, grønn te, etc.

Farlige og kompliserende produkter for varicella zoster virus

For ulovlige produkter i tilfelle sykdom er det strengt forbudt å gi til en voksen, og spesielt en baby (eller eldre barn):

  • Noen sure frukter og bær. De er allergener i kroppen som er irritert av sykdommen;
  • Fettrike kjøttboller. Disse rettene vil ta bort kroppens fordøyelseskraft;
  • Eventuelle krydrede krydder og marinader. Inkludert løk, hvitløk og sennep;
  • Alle røkt kjøtt og stekte retter. De er forbudt å spise, slik at det ikke er noen forverring av sykdommen;
  • Konditori med sjokolade, fyllinger. Generelt, med vannkopper, er barnet bedre beskyttet mot enkle karbohydrater. Godteri forlater for senere;
  • Melk som kan provosere gjærning i tarmene;
  • Allergens te og kaffe.

Prinsipper for å mate pasienten med vannkopper

En person som har vannkopper (enten barn eller voksen) bør spise avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Så når man organiserer en diett av en pasient, er det nødvendig å vurdere slike faktorer:

  • Ved dannelse av utslett på munnslimhinnen er næring best minimert. Det er usannsynlig at pasienten vil forsøke å spise noe. I dette tilfellet kan du erstatte vanlige retter med en enkel vegetabilsk buljong eller en magert fugl. Samtidig er det ikke nødvendig å mate barnet med makt. La det være bedre for ham å miste noen få kilo per sykdom, enn å forsinke øyeblikket for utvinning og danne en vedvarende aversjon mot visse retter.
  • I nærvær av sår i pasientens munn er det bedre å gi ham slimete grøt. Såsom bygg og havregryn.
  • Utelukkende grov mat, hvis pasienten har munnutslett.
  • Du kan utvide pasientens diett ettersom symptomene reduseres. Det er jo lettere det føles syk, desto mer retter fra listen ovenfor kan du tilby ham.
  • Rikelig drikke er et løfte om rask og høy kvalitet fjerning av giftstoffer.

Eksempelmeny på en dag for et barn med vannkopper

  • Frokost: grøt på vannet, smaksatt med litt smør. Hardkokt egg.
  • Snack: rømme uten sukker, yoghurt uten farger eller kefir.
  • Lunsj: grønnsakskremsuppe, steames kjøttboller.
  • Snack: Bakt Apple.
  • Middag: ostegryte, urtete.

Eksempelmeny på en dag for en voksen pasient med vannkopper

  • Frokost: Kyllingegg, bokhvete grøt kokt og mykt.
  • Snack: Bakt Apple.
  • Lunsj: Fettsuppe, vegetabilsk kotelett.
  • Lunsj: et glass kefir eller ryazhenka.
  • Middag: bakt kucchini, grønn te eller gelé.

Viktig: mat med vannkopper bør være fraksjonalt med intervaller mellom måltider på minst 2,5 timer.

Med valget av riktig kosthold, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, vil det hjelpe den behandlende legen. Også viktig er overholdelse av daglig behandling og behandlingsanbefalinger fra legen.

Meny diett for vannkopper hos barn og voksne

Et av symptomene på vannkopper vil være en ekstra utslett i halsen og på de indre overflatene av kinnene. For pasienter i denne sykdomsperioden er det viktig å ta et fullt måltid, og gi kroppen alle nødvendige stoffer. Hvordan kombinere disse kravene, og hva skal kostholdet for vannkopper for barn og voksne?

Mat til barn med vannkopper

Hvis barnet er syk med vannkopper, bør moren fortsette å amme under sykdommen. Lure og ny mat er ønskelig å ikke gi. Med en mild form av sykdommen og ingen utslett i halsen, må foreldre fortsatt litt begrense bruken av tunge matvarer i barnemenyen, sørge for at det er nok drikking og tilstedeværelse av den nødvendige mengden vitaminer og protein i mat.

Når barn utvikler vannkopper, er det nødvendig å observere tre prinsipper:

  1. Tilstrekkelig mengde vann ved tilførsel.
  2. Maten er pureed og semi-fluid.
  3. Det bør ikke irritere slimhinnene.

Fra menyen på sykdomstidspunktet må fjernes:

  • tunge matvarer - svinekjøtt, fettfisk, pølser;
  • slimete irritasjonsmidler - krydder, hvitløk;
  • allergifremkallende produkter - sitrus, sjokolade, noen bær;
  • saltet, syltet, røkt produkter;
  • fersk melk;
  • søtsaker og søte brus.

Disse produktene kan irritere munnslimhinnene, som allerede lider av utslett, forårsaker en brennende følelse og permanent ubehag.

Se også: Hvordan miste vekt på brasiliansk diett

Spis et barn med vannkopper bør bare hvis du har appetitt. Det er umulig å tvinge til mat eller tvinge - ved høye temperaturer kan det føre til oppkast og avslag på disse produktene i fremtiden.

Grunnlaget for menyen i denne perioden skal være:

  • Lett grønnsaks- og fruktsupper, pureed og varm;
  • Dekoksjoner av tørket frukt med et minimum av sukker;
  • oransje grønnsaksjuice - gresskar, gulrot;
  • hvis et barn har en appetitt, da kan dampfjærkre kjøttboller gis;
  • protein i form av en omelett, for perioden av vindmøllen fra eggene du trenger for å fjerne eggeplommen.

Ernæring for voksne med vannkopper

For voksne blir kokkopper en reell utfordring. Høy feber, kløe, utslett i halsen og smerte ved svelging legger ytterligere krav til mat.

For sykdomsperioden er det nødvendig å nekte følgende produkter:

  • fett, krydret, salt retter, krydder og marinader;
  • stekt mat, fisk;
  • sterk te og kaffe;
  • alkohol, øl, brus drikker;
  • søtsaker;
  • sitrus, sjokolade, sjømat.

Grunnlaget for ernæring bør være:

  • nok vann
  • Dekoksjoner av tørket frukt, usøtet te
  • Flytende og halvvannssuppe, varm og kraftig hakket basert på vegetabilske avkok
  • flytende melk korn - bokhvete, havregryn, semolina;
  • flytende grønnsaksjuice - gresskar og gulrot;
  • gjærte melkprodukter uten fyllstoffer;
  • lav fett hytteost;
  • søte myke frukter;
  • urte avkok av kamille, mynte, sitronmelisse.

Hvis sykdommen har oppstått om sommeren, kan det gis villbær, blåbær er spesielt nyttige.

Det er en pasient som vil, tvinge det er umulig. Dosen av drukket vann og væsker må respekteres - en tørr hals vil smerte og klø enda mer. Når du lindrer symptomene på sykdommen, kan du gå inn i menyen magert kjøtt - helst fjærkre, i form av dampkoteletter eller kjøttboller. Det er mulig å lage supper på basis av buljong i gjenvinningsperioden, men de må også tørkes.

Pasienter med utslett i munnen med vannkopper er godt tolerert. Kissel - innhyllingsstruktur reduserer kløe og brenner i halsen. Det er bedre å koke det med et minimum av sukker basert på frukt og bærdekk.

Eksempelmeny for pasientens dag med vannkopper

Alternativ 1. Den første frokosten - flytende grøt fra havregryn eller bokhvete på melk uten sukker; kokt egg (for barn skal bare gis protein).

Andre frokost: Myk, lettmalt cottage cheese med rømme, usøtet varm te eller urteavkok.

Lunsj: Vegetabilsk suppe eller flytende kjøttkraft, kokt fisk med potetmos eller dampkotelett.

Trygg, vannfortynnet grønnsaksjuice (gulrot).

Middag: Ovnsgryte, urtete, dampede grønnsaker (courgette eller aubergine), revet eple.

Alternativ 2. Første frokost: melk havremel, eplebakt med revet ostemasse.

Den andre frokosten: hvit yoghurt uten tilsetningsstoffer.

Lunsj: Vegetabilsk suppe eller kylling noodlesuppe, kalkun kjøttkaker med kokt ris, bete kaviar.

Snack: søtet kefir, fruktpuré.

Middag: fisk dumplings, kål, stewed med løk og gulrøtter, svak te.

Eksempel oppskrift oppskrifter for barn med kokepokker

Du kan gi til barn eldre enn et år, hvis de allerede er kjent med disse produktene. Hvis ikke, er det ikke nødvendig å legge dem inn i menyen under en sykdom.

For 2-3 porsjoner må du ta:

  • et glass eplejuice;
  • to moden friske bananer;
  • en halv kopp blåbær eller blåbær;
  • 1 ss. l. linolje;
  • en halv kopp bringebær.

Se også: Meny for gammelt engelsk diett i 5 dager

Bland alt i en blender eller blender. Hell inn i et glass. Drikk gjennom et strå.

Matvarer som skal unngås med vannkopper: Hvilke voksne og barn skal ikke spise

Kyllingkopper er en smittsom virussykdom som overføres gjennom luften. Sykdommen begynner og fortsetter med influensalignende symptomer, som feber, tretthet, smerte i muskler, i kroppen og hudlesjoner i ansikt, kropp, kjønnsorganer, selv i munnen og spiserøret.

Som med enhver sykdom, for kokepokker, er det svært viktig for pasienten å følge en bestemt diett for å hjelpe raskere utvinning.

Hva kan ikke spise med vannkopper hos voksne og barn - en komplett liste over produkter?

Artikkelen under diskuterer hvilke produkter du ikke bør forbruke under vannkopper med korte forklaringer på skadene i hver av produktene.

Alle meieriprodukter bør unngås, oster, alle typer melk, iskrem, ostekremmer, melkesyre, kornblanding med melk, etc. Dette er fordi deres bruk kan gjøre huden mer fet. Forbudet er ikke strengt, men som du vet kan fet hud betydelig komplisere strømmen av vannkopper.

Krydret, stekt mat og kjøtt

De er fulle av konserveringsmidler, for mye fett og allergener, kan forverre betennelsen, har også lav næringsverdi, og når en person lider av vannkopper, bør han øke maksimal beskyttelsesfunksjon.

I tillegg kommer lesjoner ofte ikke bare på overflaten av huden, men også i munnen og spiserøret. Å spise krydret mat vil irritere dem. Derfor bør man unngå å spise pepper, løk, hvitløk etc. Alt fett og stekt å spise med vannkopper anbefales ikke, som voksne og barn. Slike produkter er generelt skadelige, og med denne sykdommen spesielt - vær forsiktig!

Som krydret mat kan salt mat også forverre smerte og irritasjon i munnen, og leger anbefaler ikke dem.

Nøtter, som valnøtter, jordnøtter, er rike på en aminosyre som kalles arginin. Bruk under vannkopper kan forverre tilstanden til pasienten og forsinke helbredelsesprosessen. Vær oppmerksom på at nøtter ikke kan konsumeres på noen måte!

De anbefales under influensa, men når en person lider av vannkopper, bør han unngå å spise appelsiner, sitroner, mandariner og grapefrukt. Dette kan øke kløe eller øke oral ubehag dersom pasienten har en lesjon.

Kaffe, sjokolade og kakao mat bør unngås. De irriterer enda mer hudens lesjoner og øker ubehag.

Hva kan sikkert spises når en person lider av vannkopper?

Fersk frukt og grønnsaksjuice, rikelig med vann. De vil fukte kroppen og stimulere immunforsvaret. Du kan spise frisk frukt (unntatt sitrus) og grønnsaker, fordi de øker inntaket av vitamin A og C og bioflavonoider.

Kald mat kan bidra til å lindre generell lidelse. Vi anbefaler potetmos, supper og buljonger, ris, spinat, gulrøtter, brokkoli, agurker og produkter som legen anbefaler. Alle er rike på essensielle vitaminer og mineraler, og hjelper kroppen å utvise de fleste giftstoffer og forbedre immunforsvaret. Og, viktigst, husk at med kokker er det tilrådelig å umiddelbart konsultere en lege - han vil gjøre en detaljert undersøkelse og velg en individuell diett for deg som vil hjelpe deg med å bli kvitt vannkopper raskere!